Hyvin suunniteltu

 Täytyy sanoa että nämä helteet alkaisivat jo riittämään minulle. On vaikea saada nukutuksi enkä edes muista milloin olisin kärsinyt edes hellejaksojen aikana tällaisesta turvotuksesta. Olen viime viikon aikana kolmena yönä herännyt ottamaan kihlasormuksen pois kun sormet ovat olleet niin turvoksissa ettei veri kierrä. Selkeä merkki että tälle painolle ja omalle terveydelle pitää alkaa tekemään jotain. Ja yritetty kyllä on, mutta tämän puolentoista viikon painon pudotuksen tulos oli huikeat 100 grammaa. Tuntuu kuitenkin että jotain on tapahtunut sillä vaatteet istuvat paremmin päälle ja vyötä on saanut kiristää (aamusta) mutta iltaa kohti alkaa turvottamaan. Seisomatyötä ja päivällä ei ole oikein tullut syötyä hyvin sillä kuuma vie ruokahalun ja ennen iltaa on tullut syötyä lähinnä salaatteja, hedelmiä ja rahkaa. Illalla sitten iskee suolaisen himo kun hieman viilenee. Kalorit on kuitenkin pysyneet aikalailla suunnitelluissa ja herkkuja ei paria mehujäätä lukuunottamatta ole tullut syö

Touko- ja kesäkuun osalta talouskatsaukset jäivät tekemättä. Tällä sarallakaan ei ihmeitä ole tapahtunut mutta jotain kuitenkin. Tämän vuoden taloustavoitteet olivat saada säästöön yhden kuukausipalkan verran puskuriin ja maksaa turhia velkoja pois niin että niitä vuoden lopussa olisi korkeintaan yhden kuukausipalkan verran jäljellä. Tällä hetkellä ollaan hieman tavoitteesta jäljessä: Puskurissa 10% tavoitesummasta Velkoja maksettu 49,7% tavoitteesta Sanon hieman siksi, että alkuvuodesta on erääntynyt kaikki kerran vuodessa tulevat isommat maksut, on ollut kesälomat jne ja syksyllä yleensäkin jää reilummin rahaa käyttöön joten sekä säästöön meneväksi että velkojen maksuun on elokuun tilistä alkaen varattu enemmän rahaa ja sen suhteen ollaan tavoitteessa. Kesäkuussa piti ja sainkin maksettua pienimmän velan pois ja seuraava on tarkoitus kuitata kokonaan pois ensikuun tilistä. Sitten tilanne näyttääkin jo paljon paremmalta. Tällä hetkellä on siis enää kolme eri maksua joista velat muodos

Uusien tavoitteiden mukaan tänään piti painon olla 97kg. Siihen päästiin tarkalleen. Hieman kyllä puntarille mennessä hirvitti, vaikka aika hyvin olen pysynyt ruokavaliossa mutta nämä helteet turvottavat ja illalla nukkumaan mennessä oli nilkatkin aivan silminnähden turvoksissa ja muutenkin vaikea olo. Yön aikana turvotus onneksi laski ja vaikka säätiedotukset eivät lämpötilaan juurikaan helpotusta lupaa, olen kuitenkin luottavaisin mielin että seuraavaan tavoitteeseenkin päästään.  Toteutunut 1.7.2021 97kg Tavoitteet  1.7.2021 Paino 97kg 1.8.2021 Paino 95kg 1.9.2021 Paino 93kg 1.10.2021 Paino 91kg 1.11.2021 Paino 89kg 1.12.2021 Paino 87kg 1.1.2022 Paino 85kg