Syytetään helteitä

 Täytyy sanoa että nämä helteet alkaisivat jo riittämään minulle. On vaikea saada nukutuksi enkä edes muista milloin olisin kärsinyt edes hellejaksojen aikana tällaisesta turvotuksesta. Olen viime viikon aikana kolmena yönä herännyt ottamaan kihlasormuksen pois kun sormet ovat olleet niin turvoksissa ettei veri kierrä. Selkeä merkki että tälle painolle ja omalle terveydelle pitää alkaa tekemään jotain. Ja yritetty kyllä on, mutta tämän puolentoista viikon painon pudotuksen tulos oli huikeat 100 grammaa. Tuntuu kuitenkin että jotain on tapahtunut sillä vaatteet istuvat paremmin päälle ja vyötä on saanut kiristää (aamusta) mutta iltaa kohti alkaa turvottamaan. Seisomatyötä ja päivällä ei ole oikein tullut syötyä hyvin sillä kuuma vie ruokahalun ja ennen iltaa on tullut syötyä lähinnä salaatteja, hedelmiä ja rahkaa. Illalla sitten iskee suolaisen himo kun hieman viilenee. Kalorit on kuitenkin pysyneet aikalailla suunnitelluissa ja herkkuja ei paria mehujäätä lukuunottamatta ole tullut syötyä, uskon siis painon lähtevän vauhdikkaammin laskuun jos nuo kelit vähän helpottaisivat ja saisin tasattua päivän syömisiä säännöllisemmin pitkin päivää.