Hyvin suunniteltu

Viikko sitten uskaltauduin puntarille ja järkytyksekseni painoa oli enemmän kuin mistä tammikuussa lähdettiin. Tämän viikon maanantaina painoa oli 98kg, eli sama mistä 1.1.2021 aloitettiin ja viime viikosta -300 grammaa. Isompaa tulostahan olisi aina voinut haaveilla mutta sunnuntai iltana palattiin lomareissulta ja vaikka loma sisälsikin runsaasti ulkoilua ja luontopolkuja, kuului siihen myös hotellin jäätävän suuret aamiaiset sekä ravintolaruokailuja eikä herkkujakaan kaihdettu. Siihen nähden olen tyytyväinen. Uusien tavoitteiden mukaan kilo pitäisi vielä saada pois ennen ensi viikon torstaita ja sen pitäisi ihan saavutettavissa vaikka juhannus vielä menee mökkeillessä. Loppu loma ollaan kotona joten ruokailuista on helpompi pitää kiinni ja ajanpuutteen vuoksi ei ainakaan liikunnat jää vähiin.

 Näin lomalla ollessa aika kuluu niin vauhdilla että meinasi taas jäädä punnitukset ja päivitykset tekemättä. Aamulla kuitenkin rohkaisin mieleni ja astuin vaa'alle. 98,3kg. 98,3kg!!! 300 grammaa enemmän kuin projektin alussa 1.1.2021. Hyvin on taas vedetty kun kuukaudessa on romutettu viiden kuukauden työ vaikkakin nihkeähän se alkuvuosikin oli eikä homma lähtenyt ollenkaan sellaiseen käyntiin kuin olin toivonut. Nyt on kuitenkin ihan selvää ettei reilua 13kg tiputeta parissa viikossa joten laitetaan tavoitteet uusiksi.  Tavoitteet 1.7.2021 Paino 97kg 1.8.2021 Paino 95kg 1.9.2021 Paino 93kg 1.10.2021 Paino 91kg 1.11.2021 Paino 89kg 1.12.2021 Paino 87kg 1.1.2022 Paino 85kg Nyt on sitten uudet tavoitteet. Pari kiloa kuukaudessa pitäisi olla ihan realistinen tavoite. Liikunnan suhteen en ota mitään päämääriä ainakaan vielä mutta hyvähän sitä olisi harrastaa painonpudotuksen tueksi. Harmittaa kyllä ihan sikana mutta eipä se auta tähän jäädä vellomaan.

Ensinnäkin, pahoittelen tällaista äkillistä katoamista, mielessä oli monta kertaa käydä ilmoittamassa pienestä blogitauosta joka olosuhteiden pakosta tuli vastaan. Meidän toukokuusta tuli ihan katastrofi, osittain itseaiheutetusti mutta paljon oli myös mihin ei voinut vaikuttaa. Lapsen koulukäynnin haasteiden vuoksi on ollut palaveria palaverin perään, osa talviharrastuksista jatkui vielä kesälajien jo alkaessa, vanhassa omakotitalossa asuminen tuo myös mukanaan kivoja yllätyksiä, työpäivät venyy ja koira sairastaa. Minulla stressi aiheuttaa helposti unettomuutta joten aloin heräillä parin tunnin unien jälkeen saamatta enää unta jota oli pakko paikkailla päiväunilla ja kierre on valmis. Nyt onneksi alkaa lapsilla kesäloma ja omaankaan lomaan ei ole kauaa, unirytmi on jo kohtuullinen vaikka harvoin yli kuuteen tuntiin pääsen mutta alkaa jo jaksaa vähän muutakin kuin pakolliset. Painosta ei ole mitään käsitystä mutta pudonnut se ei ainakaan ole, pahoin pelkään että ollaan samoissa lukemi