Muista nämä kun tekee mieli luovuttaa

 Olen elämäni aikana kokeillut varmasti suurinta osaa kaikista mahdollisista dieeteistä paastoista kaalikeittoihin ja maksullisiin valmennuksiin sillä seurauksella että paino on noussut jokaisen dieetin jälkeen ennätyslukemiin. Luovuttaminen ja epäonnistuminen on siis tuttua puuhaa. Enää en halua epäonnistua ja ajattelinkin kerätä tähän tämän hetken fiiliksiä ja ajatuksia joita toivottavasti palaan lukemaan siinä vaiheessa kun tekisi mieli lyödä hanskat tiskiin.

- Muista se fiilis reippaan lenkin jälkeen.

- Kun ruoan jälkeen ei olekaan ähky ja väsymys vaan virkeä ja energinen olo.

- Kaikkia uusia makuja ja ruokia joita monipuolisempi ruoka tuo mukanaan.

- Aika paljon rahaa jää säästöön kun jättää ne päivittäiset herkut kauppaan.

- Keskittymiskyky on parantunut selvästi!

- Vaikka kaikkiin tavoitteisiin ei pääsisikään, jokainen pois saatu ja poissa pysynyt kilo lisää terveyttä!

-Oletko huomannut miten paljon enemmän saa asioita tehtyä kun on syönyt hyvin ja liikkunut?

- Vaatteet ihan oikeasti alkaa tuntua löysiltä päällä jo muutaman kilon jälkeen. Miten kiva onkaan löytää itselle uusia, hyvännäköisiä vaatteita jotka mahtuvat päälle eivätkä purista!

Tässä muutama huomio tämän kuukauden ajalta. Toivottavasti allekirjoitan nämä vielä seuraavankin kuukauden kuluttua!