Seitsemäs viikko
Tällä viikolla alkoi tapahtumaan! Oli ihan hyvä päätös alkaa punnitsemaan ruoat vaikka epäilinkin voiko 2000kcal todella laihduttaa minua. Nähtävästi olen aiemmin syönyt kuitenkin liian vähän sillä koko viikon on ollut aivan erilailla energinen olo mikä näkyy myös kävelyissä, joissa kolmen tunnin viikkotavoite täyttyi reilusti.
Painon muutos viikossa -1,5kg
Painon muutos vuoden alusta -4,7kg
Matkaa tavoitteeseen 3,3kg
Vyötärön muutos viikossa -1cm
Vyötärön muutos vuoden alusta -10cm
Kävelty viikossa 4h 50min
Ensimmäiseen välitavoitteeseen on matkaa reilu kuukausi ja tuo 3,3kg tuntuu ihan mahdolliselta saavuttaa, eihän se ole kuin reilu puoli kiloa viikossa. Ei ollenkaan nii epätoivoinen tilanne kuin viikko sitten.
Kommentit
Lähetä kommentti